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孩子生完就算结束了?不,还有这些常见的不适

时间:2018-04-07 来源:互联网 作者:网编

孩子生完就算结束了?不,还有这些常见的不适,要高度注意

2018-04-04 09:27 来源:好孕 子宫

原标题:孩子生完就算结束了?不,还有这些常见的不适,要高度注意

文|好孕姐

很多新手爸妈们以为孩子出生就没事了,在放松警惕的同时全身原因不明的疼痛,这个时候也不要害怕,放松心情,积极应对就好。

产褥感染。由于产程中消毒不严和产后不注意清洁卫生等引起子宫内感染叫作产褥感染。不要在妊娠末期进行性生活,注意保持每天进行外阴清洁,也要加强营养,保证床铺干净,积极地进行体质锻炼。

产后痔疮、肛裂。痔疮大多都是孕期后遗症,而肛裂则与饮食、过多卧床等有关,这让新妈妈很苦恼。当出现痔疮和肛裂现象,可采取一些措施应对。

产后尽早起床做一些轻微活动,比如抬腿,在饮食上面要适当吃新鲜果蔬,多吃汤类食物补充水分、润滑肠道。对于疼痛难忍的妈妈们,建议早点去诊治。

产后腹痛。产后腹痛是正常现象一般产后1~4天消失。但是产后腹痛分为出血与淤血停滞两种产后腹痛。对于出血后产后腹痛,就应该卧床休息,保持充足睡眠,避免久站、久坐、久蹲。加强营养可食用一些药膳,如鲫鱼汤。应多吃一些新鲜果蔬,如西红柿、香蕉。

淤血停滞型产后腹痛,是由于受到寒气入侵,导致气血运行不畅。可以采取热敷的办法,询问医生中极穴的位置用热毛巾热敷上。也可早晚各一次进行下腹部温水按摩。注意防风保暖,同时保持心情愉快。

子宫脱垂。生产之后坐月子能让子宫慢慢得到恢复,防止子宫脱垂一定要多卧床休息,不易剧烈运动。其中中度和重度子宫脱落会引起尿失禁和子宫感染。

注意保持大便畅通,可早晚各服蜂蜜一匙,注意防寒保暖,以免咳嗽,也可做一些抬臀运动,整个过程慢而轻。若已经发生子宫下垂,就一定要卧床休息,可以食补一下,比如人参粥。

产后关节痛。由于产后新妈妈体内内分泌改变,使手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱,引起产后关节痛。

注意产后不要过早的干重活,尤其不能让手脚受寒、受凉,在坐月子后期,要经常走动。若产后手脚痛,可采用热敷、按摩的方法。

产后一定要注意休息,如产后出现的症状不能缓解就应该及时就医,避免落下病根。

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