欢迎来到女性健康网
网站首页 妇科炎症 宫颈疾病 妇科肿瘤 月经疾病 内分泌疾病 女性性病 避孕人流 女性不孕 生理健康 女性百科

痛经吃什么食物好

时间:2018-04-07 来源:互联网 作者:网编

原标题:痛经吃什么食物好

华龙网2017年12月29日13时讯 一旦出现痛经的症状,就需要调理好饮食,那么女人痛经吃什么食物好?其实有很多食物可以缓解痛经的症状,下面小编为你详细介绍女人痛经吃什么食物好。

女人痛经吃什么食物好

1、葡萄酒

葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。

2、榴莲

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

3、苹果

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

4、桃仁

桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。煎剂有抗炎作用,所含脂肪油有润肠缓下作用,提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。

5、山楂

中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。每当要到经期来临的前几天,可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。

6、当归

当归是我们最常见的中草药,在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效,经常被用来治疗女性月经,具有调月经、养肝血,对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。

7、桑葚

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、痛经等。

华龙网整合

分享到:
责任编辑:网编
热点聚焦
  1. 下月起苏州有一波大事要 下月起苏州有一波大事要发生 第一件与你的工资有关

    名城新闻网是苏州第一门户网站[更多]

  2. 河北快三刷码公式_重庆三 河北快三刷码公式_重庆三分彩龙虎合走势图_福建快三牛牛法

    河北快三刷码公式_重庆三分彩龙虎合走势图_福建快三[更多]

  3. 3月1日起 陕西女职工可以 3月1日起 陕西女职工可以休“痛经假”

    3月1日,又有一批新法新规将正式实施,陕西的女职工[更多]

  4. 女友腹痛12小时死亡 引起 女友腹痛12小时死亡 引起腹痛的病因有哪些是致命的?

    引起腹痛的病因有哪些是致命的?如果你是一个女生,[更多]